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詹姆斯：背靠背第二場(chǎng)我狀態(tài)更好，不記得湖人上次訓(xùn)練什么時(shí)候了

時(shí)間：2026年02月20日 00:00

洛杉磯湖人鋒線球星勒布朗-詹姆斯（LeBron James）在自己的播客節(jié)目中談到了背靠背比賽對(duì)于球員表現(xiàn)以及對(duì)于傷病的影響。

對(duì)此，勒布朗表示：這一切其實(shí)取決于你是否在主場(chǎng)打球以及你是否不得不前往客場(chǎng)作戰(zhàn)，但是我一直覺得，在背靠背賽程的第二場(chǎng)比賽中，我的狀態(tài)會(huì)更好一些。盡管我會(huì)在醒來后感到非常疲憊和困倦，感覺自己會(huì)需要更多的休息時(shí)間，但是一旦我踏上球場(chǎng)，我的節(jié)奏感反而會(huì)更好。你可以查看我在背靠背賽程第二場(chǎng)比賽中的歷史數(shù)據(jù)，應(yīng)該也是如此。所以我會(huì)感覺，一旦我走上球場(chǎng)，我的感覺總是會(huì)更好。而且在背靠背賽程之后，你會(huì)得到額外的休息日，你就有機(jī)會(huì)更好地恢復(fù)體力。

勒布朗繼續(xù)說道：這其實(shí)是我們需要追蹤的問題，因?yàn)槟壳拔覀兓旧鲜莾商煲毁?。如果你打完一組背靠背的比賽，你就會(huì)得到一天休息時(shí)間。我們剛打完一波八連客賽程，差不多都是兩天一賽，期間只有一組背靠背。然后在那波為期兩周的八連客過后，我們回到家的時(shí)候差不多已經(jīng)是周三凌晨的三點(diǎn)半了。然后我們?cè)谥芩耐砩暇鸵氐角驁?chǎng)上再次打球。而在我們當(dāng)年的時(shí)代，通常是你在打完背靠背后會(huì)休息一天，然后再訓(xùn)練一天，可能到周五才會(huì)再打比賽。經(jīng)過了在一段時(shí)間的八連客之后，我甚至都不記得我們上次舉行訓(xùn)練是什么時(shí)候了。

在上賽季的NBA常規(guī)賽中，勒布朗在82場(chǎng)比賽中總共出場(chǎng)70次，場(chǎng)均出場(chǎng)時(shí)間達(dá)到了34.9分鐘，場(chǎng)均數(shù)據(jù)為24.4分7.8籃板8.2助攻1搶斷0.6蓋帽，還有3.7次失誤和1.4次犯規(guī)，投籃命中率51.3%，三分命中率37.6%，罰球命中率78.2%。到了季后賽，勒布朗總共出場(chǎng)5次，場(chǎng)均出場(chǎng)時(shí)間達(dá)到了40.7分鐘，場(chǎng)均數(shù)據(jù)為25.4分8籃板5.6助攻2搶斷1.8蓋帽，還有2.6次失誤和1.6次犯規(guī)，投籃命中率48.9%，三分命中率35.7%，罰球命中率77.5%。本賽季開季至今，勒布朗總共出場(chǎng)36次，場(chǎng)均出場(chǎng)時(shí)間達(dá)到了33.3分鐘，場(chǎng)均數(shù)據(jù)為22分5.8籃板7.1助攻1.1搶斷0.6蓋帽，還有3.1次失誤和1.4次犯規(guī)，投籃命中率50.2%，三分命中率30.5%，罰球命中率74.6%。很顯然，隨著年齡方面的增長(zhǎng)，勒布朗的身體狀況也確實(shí)是在出現(xiàn)明顯的下滑。在經(jīng)歷了這一波八連客以及全明星周末的調(diào)整后，勒布朗和湖人在接下來的比賽中會(huì)有更好的表現(xiàn)嗎？